Как сохранить свежее дыхание?
🙄С запахом изо рта, к сожалению, знакомы многие. Причины, которые вызывают неприятный запах, могут быть разные. Например, пища со специфическим запахом, которая в процессе пищеварения способна выделять ферменты, выходящие наружу с углекислым газом. Также причиной может стать употребление алкоголя и курение, которые обезвоживают организм, тем самым способствуя размножению бактерий.
☝🏻Сегодня мы поделимся советами, которые помогут вам освежить дыхание и избавиться от неприятного запаха изо рта.
✅ Самое простое - это зубная щетка и нить, которые удаляют остатки пищи, застрявшие между зубов.
✅ Чистка языка должна войти в привычку, как и чистка зубов. На языке обычно размножается огромное количество бактерий, которые приводят к плохому запаху изо рта.
✅ Пейте больше воды, чтоб избежать обезвоживания, которое может привести к активному размножению бактерий.
✅ Жвачка или освежающий спрей. Стоит помнить, что жвачку нужно жевать буквально минут 5, если жевать дольше, то ничего полезного вам не даст.
✅ Полощите рот после еды. Подойдет специальный ополаскиватель для полости рта, либо же просто вода.
✅ Кушайте продукты, которые богаты Витамином С. Например, цитрусовые, дыни, ягоды, сельдерей, яблоки, морковь. Вместо того, чтобы размножаться, бактерии начинают вымирать.
❗Если же вы отказались от неприятных продуктов, которые портят дыхание или полощите рот после каждого приема пищи, но запах никуда не уходит, тогда обязательно обратитесь к стоматологу, возможно проблема находится в зубах.
Записаться на консультацию:
📞 +7 800 550 62 03
🔎 Салмышская 43/2
🙄С запахом изо рта, к сожалению, знакомы многие. Причины, которые вызывают неприятный запах, могут быть разные. Например, пища со специфическим запахом, которая в процессе пищеварения способна выделять ферменты, выходящие наружу с углекислым газом. Также причиной может стать употребление алкоголя и курение, которые обезвоживают организм, тем самым способствуя размножению бактерий.
☝🏻Сегодня мы поделимся советами, которые помогут вам освежить дыхание и избавиться от неприятного запаха изо рта.
✅ Самое простое - это зубная щетка и нить, которые удаляют остатки пищи, застрявшие между зубов.
✅ Чистка языка должна войти в привычку, как и чистка зубов. На языке обычно размножается огромное количество бактерий, которые приводят к плохому запаху изо рта.
✅ Пейте больше воды, чтоб избежать обезвоживания, которое может привести к активному размножению бактерий.
✅ Жвачка или освежающий спрей. Стоит помнить, что жвачку нужно жевать буквально минут 5, если жевать дольше, то ничего полезного вам не даст.
✅ Полощите рот после еды. Подойдет специальный ополаскиватель для полости рта, либо же просто вода.
✅ Кушайте продукты, которые богаты Витамином С. Например, цитрусовые, дыни, ягоды, сельдерей, яблоки, морковь. Вместо того, чтобы размножаться, бактерии начинают вымирать.
❗Если же вы отказались от неприятных продуктов, которые портят дыхание или полощите рот после каждого приема пищи, но запах никуда не уходит, тогда обязательно обратитесь к стоматологу, возможно проблема находится в зубах.
Записаться на консультацию:
📞 +7 800 550 62 03
🔎 Салмышская 43/2
Источник: https://vk.com/wall-165036232_1275
Пост №11, опубликован 3 янв 2021
