Публикации

ДЕТИ И ГАДЖЕТЫ
⠀
✔️Современные дети живут в окружении огромного количества и разнообразия гаджетов.
Ведутся бесконечные споры о их вреде и пользе в разном возрасте
⠀
‼️Сегодня - про детей до 5 лет
⠀
✅Разнообразный контент, который зачастую презентуется и кажется родителям развивающим, редко таковым является. Почему? Потому что в раннем возрасте дети не способны развиваться под влиянием даже самых развивающих программ/мультфильмов. В этом возрасте развитие идёт преимущественно посредством живого общения, эмоций, социального взаимодействия с родителями и близкими. Дети изучают, запоминают, подражают... Именно так развиваются интеллект, речь, эмоции, коммуникация
⠀
✅Правильное мышление, речь и другие высшие психические функции, так необходимые для успешного обучения в школе, а также такие навыки как усидчивость, гибкость в общении, контроль за поведением, регулирование эмоций и творческое мышление - лучше всего формируются через живое социальное взаимодействие между детьми и родителями, посредством простой игры и реальных эмоций, а не с помощью технологий.
⠀
✅Из-за незрелости навыков запоминания и концентрации внимания младенцы и дети младшего возраста не могут учиться на примере мульфильмов и программ так, как при двустороннем взаимодействия с реальными людьми. Даже если какие-то знания приобретаются - им трудно перенести их в свою реальную жизнь
⠀
‼️Поэтому помните - Главный фактор, который способствует развитию и обучению малышей - это наблюдение за поведением родителей, общение с ними, повторение увиденного и простая игра
⠀
✅На какие параметры здоровья влияют гаджеты?
⠀
✔️ВЕС
Активное и длительное использование гаджетов в дошкольном возрасте является фактором риска увеличения ИМТ (индекса массы тела) и создаёт основу для увеличения веса и ожирения в более старшем возрасте
⠀
✔️СОН
Использование гаджетов, особенно перед сном, сокращает суточную длительность сна и ухудшает его качество. Это связано с тем, что синий свет экранов подавляет выработку гормона сна - мелатонина
⠀
✔️РАЗВИТИЕ РЕБЁНКА
Чрезмерное использование гаджетов в раннем детстве влияет на интеллектуальное и речевое развитие ребёнка, приводит с задержке эмоционального и социального развития ребёнка.

Женщинам после 40 лет необходимо с особенным трепетом относиться к своему здоровью.
В этом возрасте начинается гормональная перестройка организма, которая сопровождается перепадами настроения, депрессивными состояниями, снижением либидо, набором лишнего веса. К тому же, возрастает риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, онкопатологий... 📝
⠀
Важно: сохранить женское здоровье, красоту и высокое качество жизни невозможно без регулярных медосмотров.

➡️По вашим просьбам мы подготовили для вас чек-ап лист для женщин старше 40 лет. Это минимальный перечень обследований, без которых просто не обойтись 👇
⠀
РАЗ В ПОЛГОДА
✅ Осмотр у гинеколога (в идеале - гинеколога-эндокринолога)
✅ Осмотр у терапевта
✅ Общий анализ крови и мочи
✅ Биохимический анализ крови
✅ Анализ крови на глюкозу, холестерин, липидный спектр
✅ УЗИ органов малого таза
✅ УЗИ щитовидной железы
✅ Маммография
⠀
РАЗ В ГОД
✅ У гинеколога: ПАП-тест (мазок на цитологию), кольпоскопия
✅ УЗИ органов брюшной полости и почек
✅ Осмотр у окулиста
✅ Флюорография
✅ Скрининг на инфекции
⠀
ДОПОЛНИТЕЛЬНО

По результатам осмотров и анализов врач может назначить анализы на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, витамины D и группы B, магний, кальций, фосфор, С-реактивный белок 👩🏻‍⚕️
⠀
ЗАЧЕМ?
Обширный медицинский осмотр поможет вам избежать серьёзных проблем со здоровьем:
❌ рака матки и молочных желёз
❌ гормональных и обменных нарушений
❌ остеопороза
❌ атеросклероза
❌ заболеваний печени, почек и кишечника
❌ сахарного диабета
❌ скрытых инфекционных заболеваний
❌ возрастных заболеваний глаз
⠀
❗Важно
Сохраняйте результаты обследований, чтобы врач мог оценивать изменения вашего организма в динамике. Это повысит эффективность профилактики и лечения 👌

Если у вас остались к нам вопросы, задавайте их в комментариях ⤵️

Массаж спины

Сложно найти такого человека, которому не нужен массаж спины!
⠀
В наше время сидячей работы за компьютером, мы совсем перестаём двигаться. Хорошо ещё если остаётся время на спорт, ведь движение - жизнь!
⠀
Отсутствие движения приводит к усталости, болям в шее и спине, защемлениям, головням болям, стрессу, искривлению позвоночника, обострению остеохондроза и всем сопутствующим неприятным моментам. ⠀
Вот тут на помощь приходит массаж спины. Он помогает избавиться от боли, помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение.
⠀
➡️ Помните, массаж - лучший вклад в своё здоровье.

МЦ"КРИСТАЛЛ"

📝 Запись к массажисту Кучиной Людмиле Николаевне по телефону: 8 800 550 62 03

#омсоренбург #мцкристалл #лечениеоренбург #мамаоренбург #ортопедоренбург #косметологоренбург #аллергологоренбург #узиоренбург #гинекологоренбург #мцкристаллоренбург #mc_kristall #здоровье #оренбург #оренбургонлайн #кристалл_труфит_денисовортопед #косметолог56 #ортопед56 #травматолог56 #стоматолог56 #стоматологияоренбург