Осень и зима часто ассоциируются с сезонными простудами, ухудшением самочувствия и недостатком энергии. Многие из нас, стремясь укрепить иммунитет и поддержать организм, решаются на покупку мультивитаминов в аптеке. Но стоит ли так легкомысленно прибегать к этому способу?
Важно понимать, что качественная поддержка организма в осенне-зимний период действительно имеет значение, но она должна быть основана на разумных решениях и знании собственных потребностей. Покупка витаминов без предварительного анализа и диагностики может быть не только бесполезной, но и опасной для вашего здоровья.
Самое главное, что стоит помнить, - каждый организм уникален. Что подходит одному человеку, может быть ненужным или даже вредным для другого. Недостаток какого-либо витамина или минерала может проявляться разнообразными симптомами, и без специальных анализов исключить или установить такой дефицит практически невозможно.
При приеме витаминов без конкретной необходимости вы рискуете создать переизбыток определенных веществ в организме. Это может привести к серьезным заболеваниям, таким как гипервитаминозы. Например, чрезмерное употребление витамина A может вызвать печеночные проблемы, а избыток железа может повредить органы.
Чтобы избежать подобных рисков, обратитесь к врачу-педиатру, или терапевту, т к родители помните, что так же важно поддерживать свой организм. Основываясь на результатах, врач разработает индивидуальную программу поддержки вашего организма. Это гораздо более эффективный и безопасный путь к укреплению здоровья, чем случайный выбор мультивитаминов.
Не забывайте и о роли здорового питания, регулярных физических нагрузках и управлении стрессом, так как эти факторы также играют важную роль в поддержании вашего иммунитета и общего благополучия.
Какие именно витамины и минералы вам могут быть необходимы, Для того чтобы получить полную картину вашего здоровья:
- Общий анализ крови (ОАК) поможет выявить наличие анемии и других изменений в составе крови.
- Биохимический анализ крови позволяет определить уровни различных веществ, таких как железо, витамины, электролиты и другие важные компоненты.
- Измерение уровня тиреоидных гормонов, включая тиреотропный гормон (ТТГ), может быть назначено для выявления проблем с функцией щитовидной железы.
Более расширенный перечень вам может назначить только врач.
Сдать все необходимые анализы для оценки вашего здоровья можно в "Лаборатории на Горького" по адресу М. Горького, 31.
Тел.: 50-80-36
РЕЖИМ РАБОТЫ: ПН-ПТ 8:00 - 16:00
Источник: https://vk.com/wall-210980219_1438
Пост
№2654, опубликован
8 сен 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно