Публикации

Сегодня день рождения отмечает Елена Дербугова - руководитель единой диспетчерской службы.

Желаем Елене Николаевне душевного тепла, крепкого здоровья, счастья, успехов в делах и полного взаимопонимания в семье.

Пусть этот день принесет положительные эмоции, радостные события, улыбки друзей и близких, и много приятных сюрпризов.

📍Используйте меньше майонеза и жиров.

📍Мясо и рыбу лучше запекать.

📍Увеличьте потребление овощей и фруктов.

📍Тем, кто страдает от гипертонии, ишемической болезни сердца или сердечной недостаточности, следует быть осторожными с солеными продуктами.

📍Не злоупотребляйте алкоголем.

📍Не употребляйте новогодние салаты после истечения срока годности, чтобы избежать отравления. Срок хранения готовых блюд обычно не превышает 48 часов, а для большинства салатов он составляет всего 12–18 часов.

📍Пейте больше простой воды комнатной температуры.

📍Больше двигайтесь!

📍Кстати, чашка кофе без молока, сливок и сахара может облегчить состояние после переедания. Кофе можно заменить зелёным или мятным чаем.

Новый год - время изобилия сладостей для детей!🍧🍰🍫 Поэтому наши вам советы!
Ответ составлен при участии к. м. н., врача аллерголога-иммунолога Кузнецовой Л. Ю.
📍
Сколько можно детям сладкого и с какого возраста?

После года детям разрешается вводить в питание небольшое количество столового сахара, а также сладости.
📍Для детей от 1 года до 3 лет количество сахара в сутки составляет 40 г, от 3 до 6 лет — 50 г.
📍Начать знакомство со сладостями можно с различных муссов, которые готовятся на ягодно-фруктовой основе (из свежих и свежезамороженных ягод и фруктов). Затем можно полакомиться зефиром, мармеладом, пастилой, а также различным видами варенья, джемов, повидла.
📍 С трехлетнего возраста (не ранее) можно предлагать подросшему крохе торты и пирожные, не содержащие кремов на жировой основе, и нежирные сорта мороженого (не пломбир).
📍Употребление сладостей не должно носить характер поощрения для ребенка и, конечно, давать их следует после основного приема пищи или на полдник.
❗️❗️❗️
Карамелькам - нет!
До четырехлетнего возраста нельзя давать детям карамель и леденцы, так как существует риск подавиться.
📍Что касается шоколада и какао, а также зефира в шоколаде, конфет в шоколаде и так далее, то ребенку до трехлетнего возраста лучше с ними не сталкиваться.

Напоминаем!!! Диспетчерский центр, неотложная помощь, стоматология, травматология в ДГКБ работают ежедневно и круглосуточно!!!
📍
Единыйй телефон 45-03-03

📺Чем телевизор опасен для детей?

В некоторых семьях, как только ребенок начинает сидеть, его удобно устраивают перед телевизором или компьютером.
➡Экран становится воспитателем для ребенка, заменяя собой родных.

‼И сейчас, когда подрастает первое поколение «экранных» детей, становится ясно какие проблемы для психического и физического здоровья несет с собой телевизор:
⏺ухудшение зрения, дефицит движения, испорченная осанка
⏺отставание в развитии речи! Дети начинают позже говорить, мало, бедно и примитивно!
⏺неспособность к концентрации на каком-либо занятие, отсутствие долгой заинтересованности.
⏺повышенная агрессия и жестокость — еще один из примеров влияния телевидения сверх меры на детей.

❌Вот несколько советов для родителей, как избежать этих проблем:
✔откажитесь от показа мультиков детям младше 2-х лет;
✔общение с «голубым экраном» или планшетом не более 1,5 часов в день;
✔при выборе детской телепере­дачи или мультфильма родителям надо быть в десять раз осторожнее, чем при выборе книги, потому что зрительные образы воздействуют на ребенка гораздо сильнее;
✔и самое важное — ничто не заменит живого общения взрослого и ребенка. Разговаривайте со своим малышом, уделяйте ему больше внимания!
____________
НЕ БОЛЕЙТЕ!
☎Диспетчерский центр: 45-03-03
_____________
#телевизоры #планшет #приемврача #педиатроренбург #оренбургонлайн #советыродителям

Благодарим Ряховскую Евгению за теплые слова в адрес Дарьи Галактионовой, врача-педиатра детской поликлиники № 2.