Как витамин А помогает глазам?
Витамин А участвует в синтезе родопсина. Этот белок представляет из себя светочувствительный пигмент, который находится в сетчатой оболочке глаза. Также этот витамин способствует увлажнению конъюнктивы, что защищает её от повреждений и предотвращает кислородное голодание роговицы. Богата витаминам А обычная морковка, старайтесь чаще использовать этот овощ в своем рационе.
Витамин А участвует в синтезе родопсина. Этот белок представляет из себя светочувствительный пигмент, который находится в сетчатой оболочке глаза. Также этот витамин способствует увлажнению конъюнктивы, что защищает её от повреждений и предотвращает кислородное голодание роговицы. Богата витаминам А обычная морковка, старайтесь чаще использовать этот овощ в своем рационе.
Источник: https://vk.com/wall-195790525_1577
Пост №4825, опубликован 19 фев 2024