Публикации

Мошенники начали звонить оренбуржцам под видом городской клинической больницы

По телефону горожан приглашают на диспансеризацию, называют по имени отечеству, а затем разговор заходит о подтверждении. Подтвердить нужно кодом из смс-сообщения.

В Минздраве региона, а также в фонде обязательного медицинского страхования Оренбургской области UTV пояснили, что никаких подтверждений кодом из смс сотрудники медучреждений не просят. Это действуют аферисты.

🦴 20 октября — Всемирный день профилактики остеопороза!

Остеопороз — это «тихий враг» наших костей, который развивается незаметно, но приводит к серьёзным последствиям, таким как переломы и потеря подвижности. Заболевание часто остаётся без симптомов до тех пор, пока не случится перелом, поэтому профилактика крайне важна 🏥.

Как защитить себя?

🍎 Правильное питание: включайте в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D.

🏋️‍♀️ Физическая активность: регулярные упражнения укрепляют кости и мышцы.

🌞 Достаточное количество солнца: ультрафиолет помогает организму вырабатывать витамин D.

👩‍⚕️ Регулярные обследования: проверяйте состояние костной ткани у специалистов, особенно если есть предрасположенность.

Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня! Сильные кости — это активная жизнь без ограничений на долгие годы 💪