Публикации

Чек-лист: как готовиться к анализам и обследованиям ⬇️

Очень часто люди не обращают внимание на подготовку своего организма для сдачи анализов, а это неправильно. Для получения достоверных результатов лабораторных исследований нужно строго придерживаться этих рекомендаций:

🔹Кровь для исследования берут строго натощак, то есть между последним приемом пищи и взятием крови проходит 12 часов и более. Сок, чай, кофе, тем более с сахаром - тоже еда. Это необходимо помнить. Можно пить воду в небольшом количестве.

🔹За 1-2 дня до обследования необходимо исключить из рациона жирную пищу, жареные блюда и алкоголь. Обильная жирная пища вызывает изменения во многих показателях крови. Алкоголь влияет на биохимические процессы в организме и оказывает токсический эффект на органы кроветворения и печёночные клетки, тем самым приводит к искажению многих лабораторных показателей.

🔹Перед сдачей крови исключаются физическое напряжение (бег, подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение.

🔹Если вы принимаете какие-либо лекарства, то лучше всего обговорить это с вашим врачом.

#Оренбургскаяобласть #Оренбуржье

Михаил Каган дал 10 советов борьбы с гриппом и простудой

В Оренбуржье наблюдается постепенный рост заболеваемости ОРВИ. Заслуженный врач России Михаил Каган рассказал, как снизить риск осложнений во время болезни.

Эксперт отметил, что некоторые привычки могут усугубить состояние пациента. Поэтому нужно не только пить лекарства, но и соблюдать определённый распорядок дня. Каган рекомендует больше отдыхать, не игнорировать болезнь и обращаться к врачу, больше пить и хорошо питаться.

Ваш лечащий врач должен подсказать, как сберечь энергию для борьбы с вирусом ОРЗ или гриппа.

#Оренбургскаяобласть #Оренбуржье

Как защититься от простуды осенью?

🍁Осень – сезон простуд. Резкая смена погоды для организма всегда стресс. Как поддержать свой организм?

📍Теплая одежда
Одевайтесь по погоде. Не пренебрегайте головными уборами. Лучше надеть шапку, чем потом месяц лечить больные уши.

📍Витамины
Включите в рацион овощи и фрукты. Отдайте предпочтение цитрусовым. Исключите газировки. Лучше сварите компот, сделайте морс, заварите вкусный травяной чай.

📍Отдых
Отдыхайте. Если вы переутомляетесь, недосыпаете, то организм совсем скоро даст сбой в виде простуды.

📍Физические нагрузки
Не обязательно изматывать себя на тренировках в спортзале. Достаточно разбавить образ жизни прогулками на свежем воздухе.

Если же все-таки заболели, оставайтесь дома, вызовите врача и соблюдайте постельный режим.

#Оренбургскаяобласть #Оренбуржье

Высокая потребность современного здравоохранения в квалифицированных специалистах и значительный уровень ответственности медицинских работников перед отдельным гражданином и обществом в целом в настоящее время диктует необходимость непрерывного совершенствования профессиональных знаний и навыков, поэтому в ГАУЗ «Стоматологическая поликлиника» г.Бугуруслана большое внимание уделяется подготовки кадров.
30 октября 2023года в г.Самара на базе СамГМУ наши врачи –стоматологи ортопеды посетили интенсивный практический курс «Методики и принципы препарирования зубов под ортопедические конструкции». Лектор - Данимир Евремович профессор, глава кафедры клинической стоматологии (Сербия).
#СтоматологияБугуруслан

Уважаемые пациенты! 📌Доводим до вашего сведения график работы ГАУЗ "Стоматологическая поликлиника" г.Бугуруслана в выходные и праздничные дни! #стоматологияБугуруслан