Публикации

Как витамин А помогает глазам?

Витамин А участвует в синтезе родопсина. Этот белок представляет из себя светочувствительный пигмент, который находится в сетчатой оболочке глаза. Также этот витамин способствует увлажнению конъюнктивы, что защищает её от повреждений и предотвращает кислородное голодание роговицы. Богата витаминам А обычная морковка, старайтесь чаще использовать этот овощ в своем рационе.

Любой стресс влияет на наше дыхание. Когда человек или любое животное испытывает стресс - оно замедляется. Это как раз тот случай, когда мы делаем что-то "затаив дыхание".

В этот момент организм фиксирует повышение уровня углекислого газа в крови и выбрасывает кортизол и адреналин (гормоны стресса) в кровь.

Но процесс работает и в обратную сторону: дыхание может влиять на стресс. Если понизить уровень углекислого газа в крови - уровень адреналина и кортизола тоже снизятся.

Тут на помощь приходит техника двойного дыхания. Делаем глубокий вдох, а после тут же ещё один, как бы "добирая" воздуха в грудь, после чего спокойно выдыхаем.

Вебер поделился интересной статистикой

Почти половина россиян так или иначе следят за своим здоровьем. Однако такое же количество респондентов рассказали, что не проходят диспансеризацию.

Почти две трети жителей страны при недомогании лечатся самостоятельно и обращаются к врачу только в экстренных случаях.

❗️Напоминаем, что заниматься самолечением недопустимо.

-Специализированная и высокотехнологичная помощь – это новые стандарты качества жизни, которые мы создаём благодаря нацпроекту «Здравоохранение», - отметил губернатор Оренбургской области Денис Паслер.

Берегите свое здоровье. Регулярно проходите диспансеризацию, а в случае необходимости обращайтесь к специалистам.

В ближайшие два года в Оренбуржье отремонтируют 259 объектов здравоохранения

Об этом рассказал губернатор Денис Паслер после посещения новой модульной поликлиники в областном центре.

Она будет обслуживать и взрослых, и детей, в ней два разных отделения с необходимыми кабинетами и оборудованием. Поликлиника построена в рамках нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется по решению президента.

- Поэтапно модернизируем объекты в городах и сельских территориях. На ближайшие два года у нас большие планы. Отремонтируем 259 объектов здравоохранения и установим 52 модуля, - рассказал губернатор в своем тг-канале.

За пять лет в селах построили 85 ФАПов и 22 врачебные амбулатории.

В Оренбуржье благодаря открытию нейрохирургического отделения в областной детской больнице маленьким пациентам теперь доступны самые современные методы лечения

В новой больнице отделение получило собственное пространство и увеличенный штат сотрудников. Теперь здесь оперируют и лечатся больше детей. Модернизированное оборудование позволяет проводить вмешательства с еще более коротким сроком восстановления.

Напомним, 28 ноября президент России принял участие в церемонии открытия новой детской областной больницы. Комплекс зданий состоит из трех пятиэтажных лечебных корпусов общей площадью почти 58 тысяч квадратных метров. В них разместились процедурные, операционные, лаборатории и лечебные палаты, а также детская поликлиника нового формата с широким холлом и детскими игровыми зонами.

#Оренбургскаяобласть #Оренбуржье