Ситуация: ты приходишь в зал, начинаешь делать присед – хруст😳
Почему хрустят суставы во время тренировок?

Основные причины возникновения «хруста»:
🥕 Питание. Тут всё просто: человек употребляет недостаточное количество компонентов, образующих сустав и суставную жидкость (хондроитин и глюкозамин). Эти вещества можно найти в красной рыбе, твёрдом сыре и в мясе птицы.
♻ Обмен веществ. А тут сложнее! Если же с питанием все хорошо, то хруст в коленях – признак нарушения обмена веществ. Организм не в состоянии усваивать вещества в нужных дозах.
❗ Аномалии. Проблемы с железами внутренней секреции могут привести к хрусту в суставах. Причины этому – генетические аномалии или неправильный образ жизни.

Сам по себе хруст не говорит о 100%-ом развитии заболевания сустава. Но если неприятный звук сопровождают боль, отек и покраснение кожи, то необходимо обратиться к ортопеду-травматологу. Он поможет выявить причину и назначит лечение😉

В нашем медицинском центре ведут приём опытные врачи травматологи-ортопеды:
👨🏼‍⚕Курбанов Вусал Мамедович
👩‍🔬Глухова Татьяна Владимировна
👨🏼‍⚕Харитонов Игорь Александрович
👨🏼‍⚕Сергованцев Павел Петрович

Записаться на консультацию можно на нашем сайте klinika-osanki.ru или по телефону 57-06-06.

👣 медицинский центр «Клиника осанки»
📍ул. Диагностики, 3/2