С 17 по 23 апреля в сети учреждений «РЖД-Медицина» проходит волонтерская акция «Единая неделя донорства». Мероприятие приурочено к Национальному дню донора в России, который отмечается 20 апреля.

Ежегодно в нашей стране более полутора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Донорская кровь и ее компоненты требуются пострадавшим от ожогов и травм, больным онкологическими заболеваниями, заболеваниями крови. Некоторым людям компоненты крови и её препараты нужны в течение всей жизни.

Стать донорами крови могут люди в возрасте от 18 до 65 лет. Сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека.

Нельзя производить донацию при наличии простуды, гриппа, ангины, герпеса, расстройства желудка и какой-либо другой инфекции, а также в течение 6 месяцев после нанесения татуировки или пирсинга. Кроме того, стоит повременить с донорством, если ваши показатели гемоглобина ниже минимального уровня, установленного для сдачи крови.

Как подготовиться к донации:

Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
Каждому донору предоставляется оплачиваемый выходной день, а также бесплатный обед или денежная компенсация на питание.