Скоро каникулы закончатся, но осень будет все еще теплой, и можно еще кататься на велосипедах, самокатах поэтому еще не поздно их приобрести у нашего партнера [club79577251|ПРОФИСПОРТ | ВЕЛОСИПЕДЫ И САМОКАТЫ В ОРЕНБУРГЕ]

Наши врачи рекомендуют ввести в свой образ жизни занятия на велосипеде🚲

Езда на велосипеде увеличивает расход энергии, так называемый катаболизм – ускоряется обмен веществ.
Это ведет к следующим эффектам:
✅кардионагрузка ведет к укреплению тонуса миокарда, эластических стенок артерий, сердце привыкает к режиму длительной невысокой нагрузки – снижается сердечный выброс, сердце «изучает» свои резервы, что ведет к улучшению кровообращения;
✅улучшается оксигенация (снабжение кислородом) органов и тканей, в том числе мышц и головного мозга;
✅снижается уровень холестерина, очищаются сосуды, уменьшается риск инфарктов и инсультов;
✅регулярные периодические сокращения мышц ног заставляют работать клапаны в венах, что предотвращает застой и расширение венозной стенки, который называют варикозной болезнью.

Велосипед станет вам верным спутником, дарящим здоровье на долгие годы, а так же радость встречи с новыми местами и красотами родной природы👌🏽