Давно известно, что мысли и эмоции человека влияют на его самочувствие😌

И это подтверждается результатами многочисленных исследований☝🏽

Тело и душа неразделимы. Если человек нервничает, у него потеют ладони, ускоряется сердечный ритм.

После пережитого стресса у многих болит голова или спина.

А вот в радостном состоянии можно даже и не заметить какой-то боли. Более того, известно немало случаев, когда люди побеждали серьезные болезни благодаря силе духа и вере в выздоровление.

Выходит, положительные эмоции способны победить симптомы болезни, и даже продлить жизнь😱
Да, только все не так буквально!

Во всем должен быть баланс. В том числе это касается и психоэмоционального состояния человека. Каждому из нас необходимы как позитивные, так и негативные эмоции.

В моменты нервного напряжения в крови повышается уровень норадреналина — гормона бодрости, агрессии и стресса. Вместе с адреналином он способствует уменьшению чувства страха, вызывает прилив энергии, помогая человеку действовать в сложных ситуациях.

Самое удивительное, что этот гормон при условии непродолжительного стресса способен «подстегнуть» иммунитет и уберечь от простудных заболеваний. Но при затянувшейся стрессовой ситуации он сработает в обратном направлении, то есть окажет негативное воздействие на здоровье👨🏽‍⚕️

Берегите себя❤️