С 16.10.2023г. по 20.10.2023г. в ЧУЗ "РЖД-Медицина" г. Бузулук" прошла неделя борьбы с сахарным диабетом.

Сахарный диабет – это нарушение обмена веществ, характеризующееся повышением содержания сахара в крови. Заболевание возникает в результате дефектов выработки инсулина, дефекта действия инсулина или обоих этих факторов.

В зависимости от типа болезни выделяют пять групп.
Группы сахарного диабета:
E10 — сахарный диабет I типа;
E11 — сахарный диабет II типа;
E12 — сахарный диабет, связанный с недостаточностью питания;
E13 — другие уточнённые формы сахарного диабета;
E14 — сахарный диабет неуточнённый.

Способы профилактики сахарного диабета:
регулярная физическая активность;
разнообразное питание с достаточным содержанием клетчатки, белков, жиров и углеводов;
контроль здорового веса;
сокращение употребления алкоголя;
отказ от спиртного и курения.

Кроме того, следует соблюдать и другие важные принципы здорового питания:
пить по жажде;
есть меньше соли — не более чайной ложки (5–6 г) в день;
ограничить употребление трансжиров (содержатся во многих готовых и переработанных продуктах — в фастфуде, тортах и пирожных);
сократить употребление насыщенных жиров (содержатся в сладкой выпечке, жирном мясе, колбасах, сливочном масле и сале);
есть меньше сахара — не более 7 чайных ложек (30 г) в день.

В эти дни в ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Бузулук» были запланированы врачебные выезды на предприятия ОАО «РЖД», в т.ч. лекции, анкетирование, скрининги и индивидуальные консультации.