Ученые уже давно пришли к выводу, что если потребление соли уменьшить всего на 3 грамма в день, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний (особенно инсультов и инфарктов) сократится наполовину

Некоторые страны уже воспользовались результатами этого исследования и решили принять превентивные меры.

В 70-х годах прошлого века началась информкампания, призывавшая сократить потребление соли с 12 граммов до 9 граммов ежедневно. И вскоре медики увидели результаты: резко сократилось количество пациентов с ишемической болезнью сердца и инсультом на 75% и 80% соответственно. И, что самое главное, увеличилась продолжительность жизни на 5-6 лет.

Берегите себя❤️