Как проверить осанку в домашних условиях?

🔻 Встаньте спиной к стене, выпрямите спину без особого напряжения и постарайтесь коснуться стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком.
👉 Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то скорее всего позвоночник не искривлён.
👉 Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком, то гиперкифоз (искривление) у Вас есть.
🔻Теперь максимально, с напряжением выпрямите спину.
👉 Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то гиперкифоз обусловлен слабостью мышц спины и привычкой быть согнутым.
👉 Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком или касаетесь затылком, но при этом отрывается ягодицы, то гиперкифоз обусловлен особенностями развития костно-связочного аппарата.
🔻 В этих двух случаях Вам следует обратиться к врачу.

В медицинском центре «Клиника осанки» ведут приём детские и взрослые специалисты:
👨🏼‍⚕мануальные терапевты
👩‍⚕травматологи-ортопеды
🧑🏻‍⚕специалисты по массажу

Записаться можно на нашем сайте klinika-osanki.ru или по телефону 57-06-06.

👣 медицинский центр «Клиника осанки»
📍ул. Диагностики, 3/2

#травматологоренбург
#врачспортивноймедициныоренбург
#мануальныйтерапевторенбург
#ортопедоренбург