«Немая эпидемия»: можно ли предотвратить остеопороз?

интервью врача ревматолога ГАУЗ «ГКБ № 4» г. Оренбурга Сиротиной Галины Вячеславовны для @daraorenburg

Остеопороз поражает кости. Его называют «немой эпидемией», потому что заболевание не имеет никаких клинических проявлений до наступления перелома.

–Галина Вячеславовна, что такое остеопороз и насколько часто он встречается среди оренбуржцев❓

– Остеопороз – это хроническое системное заболевание, которое поражает скелет человека. Характеризуется тем, что снижается плотность костной ткани, теряются ее свойства. Это приводит к переломам. Встречается болезнь у оренбуржцев часто. Высок риск развития остеопороза у женщин в первый год менопаузы. У мужчин заболевание появляется чаще всего после 70 лет.Как правило,среди женщин после 50 лет болеет каждая третья, среди мужчин – каждый пятый.

– Бывает так, что болезнь наступает раньше 50 лет❓ С чем это связано❓

– Да. Это связано с хроническими заболеваниями, с наследственностью, со злоупотреблением алкоголем, курением, либо с особенностями телосложения человека. Худые чаще болеют остеопорозом.

Среди наших пациентов есть люди от тридцати до сорока лет. Они страдают идиопатическим остеопорозом, который наступает по непонятным причинам. Но, к счастью, их мало. В основном болеют пожилые.

–Каковы причины этого заболевания❓

–Остеопороз вызывают многочисленные факторы. В Европе, например, это низкая солнечная активностьи низкая выработка витамина D. Если говорить про Россию, то здесь играют роль наши особенности питания.

– Как можно определить, что у тебя остеопороз❓

–Четких жалоб нет. Единственное, что может настораживать – за год можно потерять рост на 2 сантиметра. Поэтому всегда спрашиваем у пациентов, не стали ли им длинными старые брюки.Также можно сравнить свой рост в 25 лет и нынешний. Если он уменьшился на четыре сантиметра, то это первый признак остеопороза.

Второй признак – изменение осанки. Проверить это можно, встав к стене. Если вы не можете достать головой до нее, значит позвоночник начал прогибаться.

Поздний признак – перелом на ровном месте. Человек шел, упал с высоты собственного роста и получил малотравматичный перелом. Это уже говорит о том, что болезнь прогрессирует. У заболевшего нарушается ориентация, он часто падает. Также у людей с остеопорозом могут болеть кости, поясница. Но это случается крайне редко.

– Есть ли методы ранней диагностики❓

– Основной метод диагностики – денситометрия. Это способ рентгеновского исследования, которое позволяет определить минеральную плотность костной ткани. На основании этого исследования назначается лечение.

– Как лечат остеопороз в вашей больнице❓

–Существует терапевтическая помощь по стандартам: назначение пациенту витамина D, препаратов кальция. Второй метод–это травматологическая помощь, лечение осложнений. Вертебрологи лечат позвоночник, делают вертебропластику. Если человек ломает кости, врачи устанавливают пластины.

У 40% пациентов с переломом шейки бедра отмечается смертность. Установка протезов значительно сокращает летальные случаи.

–Как предотвратить заболевание❓

–Для женщин в менопаузе и мужчин с факторами риска необходима умеренная физическая нагрузка. Полезно ходить на фитнес, плавать. Не стоит забывать о богатой кальцием пище и прогулках, чаще бывайте на солнце, если вам это не противопоказано. Если же человек в возрасте и мало соблюдает диету, назначаются препараты кальция и витаминD.

Если же уже поставлен диагноз, то бег и прыжки нужно исключить. При остеопорозе движения должны быть не резкими. Также нужно устранить возможные причины падений: провода на полу, неудобная обувь.

– Как люди могут к вам обратиться за помощью❓

–В нашей больнице есть единый телефон: +7 (3532) 45-88-00, позвонив по которому, можно получить консультацию. Специалисты ответят на все вопросы и объяснят, куда прийти.

Текст Татьяны Аксёновой